PÊCHE
Sécurité sous le soleil : Restez au frais et protégé pendant la pêche
PAR BROOK GERITY-MILES
Si, pour vous, rien ne bat la sensation d’être sur l’eau en train d’attraper de grosses prises par temps ensoleillé, vous êtes conscient qu’« ensoleillé » n’est pas toujours idéal. Il y a de bonnes chances que vous ayez déjà vécu un coup de soleil en forme de sourire à la nuque après une journée de pêche parce que votre foulard tubulaire était trop court. Ou que vous ayez dû expliquer le bronzage permanent de votre pouce, résultat d’avoir agrippé votre canne à pêche des heures durant.
Vous n’êtes pas seul. Les pêcheurs qui passent beaucoup de temps au soleil sont à risque de surexposition, qui peut entraîner des coups de soleil et des dommages sur la peau. Les journées de ciel couvert peuvent aussi représenter une menace, car les rayons du soleil sont intensifiés par les nuages. Beau temps, mauvais temps, voici des façons d’atteindre le nirvana à la pêche en jouant de prudence.
Vous n’êtes pas seul. Les pêcheurs qui passent beaucoup de temps au soleil sont à risque de surexposition, qui peut entraîner des coups de soleil et des dommages sur la peau. Les journées de ciel couvert peuvent aussi représenter une menace, car les rayons du soleil sont intensifiés par les nuages. Beau temps, mauvais temps, voici des façons d’atteindre le nirvana à la pêche en jouant de prudence.
Une question de temps
- Vérifiez les prévisions météorologiques avant votre excursion et faites des recherches sur la région où vous allez pêcher, ce que vous espérez attraper et ce que vous utiliserez comme appât.
- Pêchez avant 10h et après 16h pendant que le soleil est moins intense et arrive à un angle. De nombreux experts affirment que les poissons mordent plus pendant ces heures de toute façon.
- Recherchez de l’ombre lorsque possible : pêchez à partir d’endroits ombragés ou prenez fréquemment des « pauses ombre » hors du soleil.
- Utilisez de l’écran solaire et portez des vêtements et accessoires qui offrent une protection solaire intégrée.
- Hydratez-vous bien et évitez les coups de chaleur : buvez beaucoup d’eau et faites le plein d’électrolytes quand le mercure grimpe.
Les vêtements qui font trembler les poissons
Apportez plusieurs couches afin d’être prêt à affronter toutes les conditions. Choisissez des vêtements confortables et non encombrants. Vous pourriez apporter :
- Une couche de base respirante qui évacue la transpiration
- Un haut de pêche à manches longues avec aérations
- Un chandail en laine polaire chaud, léger et polyvalent
- Un coupe-vent et/ou manteau de pluie compressible.
- Un pantalon convertible/short à séchage rapide ou des bottes-pantalon
- Des lunettes de soleil protectrices, des chapeaux, des foulards tubulaires, et des gants.
- Des chaussures antidérapantes : des sandales conçues pour l’eau ou des chaussures bateau.
Un coup de soleil n’est pas cool
L’écran solaireest essentiel pour la santé de la peau. Mais ces produits peuvent sentir fort et contenir des produits chimiques nocifs pour les poissons et l’environnement. Si vous optez pour un écran solaire non toxique, assurez-vous d’en choisir un qui offre une protection à large spectre. De plus, vérifiez qu’il résiste à l’eau et à la transpiration, puisque l’humidité sur votre peau peut enlever l’écran solaire. Vous pouvez réduire la quantité d’écran solaire requise en choisissant des vêtements avec protection UV intégrée.
N’oubliez pas vos lèvres. Appliquez un protecteur pour lèvres à large spectre et résistant à l’eau.
Les vêtements avec protection UV intégrée(protection contre les ultraviolets) sont les plus efficaces contre la lumière ultraviolette A (UVA) et la lumière ultraviolette B (UVB). Les indices de protection UV varient de 15 à 50+, et plus l’indice est élevé, plus la protection est efficace.
N’oubliez pas vos lèvres. Appliquez un protecteur pour lèvres à large spectre et résistant à l’eau.
Les vêtements avec protection UV intégrée(protection contre les ultraviolets) sont les plus efficaces contre la lumière ultraviolette A (UVA) et la lumière ultraviolette B (UVB). Les indices de protection UV varient de 15 à 50+, et plus l’indice est élevé, plus la protection est efficace.
APPRENEZ-EN DAVANTAGE Découvrez comment fonctionne la technologie de protection solaire de Columbia et obtenez plus de conseils de la Société canadienne du cancer et de l’American Cancer Society sur la sécurité sous le soleil.
Les lunettes de soleil protègent vos yeux et la peau autour. Vous aurez besoin d’une bonne paire de lunettes de soleil de pêche polarisées pour aider à réduire la lumière éblouissante sur l’eau, prévenir la fatigue oculaire et vous permettre de repérer les poissons plus facilement.
Les chapeaux à large rebordfont office de bouclier pour votre tête, visage, cou et vos yeux. Ils réduisent également la lumière éblouissante au-dessus de votre tête, protègent vos yeux et préviennent les coups de soleil sur les zones exposées de votre cuir chevelu. De nombreux chapeaux offrent une protection UV et des bandeaux qui éloignent la transpiration de vos yeux. Un chapeau de brousse ou un chapeau cloche sont d’excellentes options pour vous protéger pendant la pêche.
Les foulards tubulaires, les bandanas et les masques légers offrent protection du cou jusqu’au nez contre les rayons et le vent nocifs. Votre visage reçoit une double dose de rayons à la pêche : d’abord les rayons directs du soleil et ensuite les rayons reflétés sur l’eau. Pour une exposition prolongée, choisissez un foulard tubulaire allongé à l’arrière pour éviter d’exposer la peau de la nuque. Les foulards tubulaires confectionnés de tissu respirant et refroidissant peuvent aussi aider à éviter la buée sur vos lunettes, surtout pour la pêche en mer.
Les gants de pêche sont spécialement conçus pour la dextérité, et les gants minces avec protection UV intégrée aident à bloquer le soleil sans sacrifier la prise. Choisissez des gants renforcés aux zones à haute usure pour éviter les irritations. Si vous préférez ne pas porter de gants, utilisez l’écran solaire sur vos mains (en le réappliquant régulièrement).
Les hauts de pêche légers offrent une coupe décontractée ainsi que des aérations à l’arrière qui permettent à l’air de circuler et à l’humidité de s’échapper. Recherchez des tissus qui sèchent rapidement et offrent protection UV, évacuation d’humidité et technologies de refroidissement. Les manches longues sont idéales et peuvent toujours être roulées au besoin.
Soyez prêt à tout quand vous pêchez. Ne laissez pas les éléments vous priver d’un seul moment de joie à la pêche. Avec les bons vêtements et la bonne stratégie, vous pouvez restez sur l’eau aussi longtemps que nécessaire.
Les chapeaux à large rebordfont office de bouclier pour votre tête, visage, cou et vos yeux. Ils réduisent également la lumière éblouissante au-dessus de votre tête, protègent vos yeux et préviennent les coups de soleil sur les zones exposées de votre cuir chevelu. De nombreux chapeaux offrent une protection UV et des bandeaux qui éloignent la transpiration de vos yeux. Un chapeau de brousse ou un chapeau cloche sont d’excellentes options pour vous protéger pendant la pêche.
Les foulards tubulaires, les bandanas et les masques légers offrent protection du cou jusqu’au nez contre les rayons et le vent nocifs. Votre visage reçoit une double dose de rayons à la pêche : d’abord les rayons directs du soleil et ensuite les rayons reflétés sur l’eau. Pour une exposition prolongée, choisissez un foulard tubulaire allongé à l’arrière pour éviter d’exposer la peau de la nuque. Les foulards tubulaires confectionnés de tissu respirant et refroidissant peuvent aussi aider à éviter la buée sur vos lunettes, surtout pour la pêche en mer.
Les gants de pêche sont spécialement conçus pour la dextérité, et les gants minces avec protection UV intégrée aident à bloquer le soleil sans sacrifier la prise. Choisissez des gants renforcés aux zones à haute usure pour éviter les irritations. Si vous préférez ne pas porter de gants, utilisez l’écran solaire sur vos mains (en le réappliquant régulièrement).
Les hauts de pêche légers offrent une coupe décontractée ainsi que des aérations à l’arrière qui permettent à l’air de circuler et à l’humidité de s’échapper. Recherchez des tissus qui sèchent rapidement et offrent protection UV, évacuation d’humidité et technologies de refroidissement. Les manches longues sont idéales et peuvent toujours être roulées au besoin.
Soyez prêt à tout quand vous pêchez. Ne laissez pas les éléments vous priver d’un seul moment de joie à la pêche. Avec les bons vêtements et la bonne stratégie, vous pouvez restez sur l’eau aussi longtemps que nécessaire.
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